Licenciada em Psicologia Clínica e guia certificada de Shinrin-Yoku (Banhos de Floresta) pelo Forest Therapy HUB, a Tânia cruza a ciência da mente humana com a sabedoria ancestral da Terra. Apaixonada pela natureza, a sua missão é orientar cada indivíduo num caminho de reconexão e equilíbrio holístico (físico, mental, emocional, espiritual).
Para a Tânia, a floresta não é um mero cenário bonito, mas sim um espaço terapêutico vivo. Num mundo acelerado e digital, ela utiliza o “verde que cura” para nos ajudar a desacelerar o sistema nervoso, libertar o stress, potenciar sentimentos de bem estar e reencontrar o ritmo essencial da vida.
“Acredito que a natureza cuida de nós quando nos permitimos, simplesmente parar, observar, escutar e sentir.”
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